Séance de luminothérapie à Braine-le-Château, près de Waterloo et Nivelles
Besoin d'un petit coup de boost pour chasser la déprime de l'hiver qui s'est installée ? Dans mon centre de bien-être, de soins du corps et des ongles à Braine-le-Château, je vous reçois pour une thérapie qui a fait déjà ses preuves en Belgique : la luminothérapie.
Faites du bien à votre corps et à votre esprit dans mon salon à Waterloo
Dans mon centre de bien-être à Braine-le-Château, je vous propose des soins qui vous permettent de vous sentir bien dans votre corps avec des activités qui visent à réduire le stress et à vous aider à prendre soin de vous. En dehors des activités comme les massages, les soins des pieds et des ongles, je propose des séances de luminothérapie efficaces pour la détente et la santé.
Par ailleurs, ce type de soin peut convenir à des enfants sous certaines conditions. Il est judicieux de demander l’avis des médecins avant de tenter cette expérience. Cette thérapie est recommandée pour lutter contre le stress et la dépression afin de reprendre goût à la vie et de vaquer à toutes vos activités. En effet, à l’approche de l’hiver, de nombreuses personnes souffrent de la dépression saisonnière. Ce soin thérapeutique, vous aidera à vous sentir mieux et à vous sortir de cette dépression saisonnière tout en profitant d'un autre soin comme une pédicure ou une manucure.
La luminothérapie est aussi utile pour venir en aide aux mères qui accueillent un nouveau bébé dans la famille et qui souffrent d’une dépression post-partum; ou encore aux personnes âgées qui souhaitent prendre soin de leur santé mentale.
En outre, cette thérapie permet de faciliter le sommeil et favorise la détente comme si vous sortiez d’un soin de massage. Avoir un sommeil de qualité permet de préserver votre santé et d’avoir l’esprit plus vif selon les médecins. Au fil de mes soins, vous luttez contre l’insomnie initiale, l’éveil matinal précoce et le syndrome du sommeil en délai de phase.
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Séances de luminothérapie à proximité de Nivelles
Parmi les activités que je propose dans mon centre de bien-être à Braine-le-Château, les clients peuvent bénéficier de la luminothérapie. Au cours d’un soin pieds ou mains, vous pouvez profiter d’un moment de détente en vivant une expérience unique qui va d’une part booster votre immunité, et d’autre part réduire le stress, favoriser la détente et augmenter votre sérotonine, qu’on appelle aussi l’hormone du bonheur.
Au cours de la thérapie, pour que le soin soit efficace, la luminosité est orientée vers le visage à la hauteur des yeux pour une trentaine de minutes maximum. Pour les adolescents et les enfants, le temps d’exposition au cours de la séance ne doit pas dépasser 20 minutes. Pour les autres parties du corps comme le visage, l’exposition ne doit pas aller au-delà de trois minutes. C’est également le temps qui est recommandé sur le corps pour un enfant qui a moins de 7 ans.
En règle générale, les résultats en luminothérapie se font sentir dès la première semaine de soins. Cependant, pour bénéficier de tous les bienfaits de cette thérapie, il est conseillé de poursuivre pendant quatre semaines. Alors, n'hésitez pas à réserver vos différents créneaux pour être sûr de pouvoir bénéficier de ce soin sans trop espacer les séances.
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